Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Erken yaşta kadınlarda menopoz 45-55 arasında başlayabilir ve yaşam tarzının önemli rol oynadığını vurgulayan uzmanlar, sigara, fazla kilo ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ile stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar güzel vurgulandı.